Gerlinde Schröder -  Yoga, Massagen, Energiearbeit, Naturspiritualität, Schamanismus

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• Soll es nun Vegan sein oder lieber Vegetarisch?
• Oder ist Fleisch doch nicht so schlimm?
• Wie kriege ich Gelüste in den Griff?
• Eine Diät oder alles umstellen?
• Keine Zeit?
• Zu teuer?

Ich sage dazu: es gibt keine absolute Antwort darauf.

Jeder Mensch ist einzigartig.

Genauso sollte auch die Ernährung sein.

Das erscheint unheimlich kompliziert. Ist es aber gar nicht.

Man kann lernen, herauszufinden, was dem Körper gut tut und

was eher nicht; was er braucht und worauf er ärgerlich reagiert.

Wie schaffe ich es, mich bewusster zu ernähren?

Warum ist die Ernährung so wichtig?

Wie kann ich meine ungünstigen Strategien verändern?

Muss ich beim Einkaufen jetzt jede Packung erst studieren?

In den Seminaren zur gesunden Ernährung versuche ich hauptsächlich, Wahrnehmung zu schulen.

Wenn jeder versteht, was der eigene Körper sagt, kann er darauf reagieren.

Natürlich gibt es schon ein paar Grundregeln zu beachten.

Wichtig ist vor allem, sich in Geduld zu üben. Alles braucht seine Zeit.

Ich möchte helfen, langfristiges Umdenken und besonnenes Handeln zu etablieren.

Denn Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude möchte und kann jeder erfahren.

Themen, Termine und weitere Informationen auf Anfrage

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